食品健康になりたい気持ち

食品を調理する時には体の健康を考えた方がいい事が分かりました。食べるだけ作る様にしたらいいです。

食品健康になりたい気持ち

食品健康になりたい気持ち 食品は普段から口に入れる物なので注意した方がいいと思います。スーパーで選ぶ時には慎重にした方がいいという事です。口に入れる物は考えないと体を壊す原因になります。食べ物は粗末にしてはいけないので、食べられるだけ作る様になりました。痩せたいと思っている人は、残さないで食べようと思わない方がいいです。もったいないと考えたら後で食べる様にしましょう。その為には自分で作る必要があります。ただし夏場は腐れやすいので、出来るだけ少量作る様になりました。たくさん作る人がいますがその習慣はやめた方がいいと思います。毎日健康を考えて料理して下さい。

物を食べるという事は命をもらっているという事でもあります。お米を食べる時にはお百姓さんに感謝する様になりました。茶碗に御飯が残っていたら申し訳ないので全部食べる様にしています。その為には御飯を大盛りにしないで少量で済ませる様に心がけています。それが健康にいいと思っているからです。毎日仕事を頑張っているので体調管理をする必要があります。脂っこい物は時にはいいですが、摂りすぎたら体によくありませんので控えた方がいいです。健康生活を送る為に甘い物や塩分のきつい物は出来るだけ食べない様にしています。


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